floating pashi acro yoga acroyoga twoflying two flying
Acro Yoga

Floating Pashi | Acro Yoga

Floating Pashi je jedna ze základních pozic akro jógy v L-basingu. Jedná se o inverzní pozici, která je vhodná pro začátečníky až mírně pokročilé.

Tipy pro bázi
Pro jednoduší balancování je velmi důležité držet letce za paže blízko jeho ramen.

Tipy pro letce
Jakmile se dostanete do pozice a chytnete se za kotníky, zpevněte celé tělo a držte tuto pozici co nejpevněji. Nechte balancování výhradně na bázi. Čím pevnější v pozici budete, tím bude pro bázi balancování jednodušší.

MOHLO BY SE VÁM TAKÉ LÍBIT

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *